Hae
Mama Lina

EI TARVII AUTTAA, MINÄ PUEN IHAN ITSE


Kun lapsi täyttää 3 vuotta, alkaa paljastumaan omaa tahtoa jo entistä enemmän. 3-vuotiaan oma tahto oli vielä pientä verrattuna 4-vuotiaan omaan tahtoon. Ei tarvii auttaa, kyl mää osaan. Kunnes… alkaa kauhea kitinä kun ei saa laitettua haalaria itse. Apua ei voi pyytää, koska minä itse. 
Periaatteessa on hienoa että omaa tahtoa löytyy ja ei halua antaa periksi heti, jos ei osaa pukea. Mutta, välillä on ihan hermoja raastavaa. Koska minä itse. 
Keltaisen PO.P:in haalarin pukeminen menee siihen asti hyvin kunnes tarvitsee laittaa vetoketju kiinni, useat muut haalarit saa hienosti puettua täysin päälle. Koska minä itse.
Miten teillä itse puetaan?
Onko teilläkin ”minä itse”-minityyppi?

MITEN TREENAAMINEN SUJUU?

Kun syyskuun sairastelut on paska muisto vain, niin on tullut senkin edestä käytyä kuntosalilla, paitsi viime viikolla en ehtinyt salille kertaakaan. En ota enää mistään stressiä, koska se motivaatio katoaa yhtä nopeasti kuin se on tullut. Lokakuun viimeinen päivä oli ne suuret ja kuuluisat valintakokeet ja loppuviikosta isäntä sitten työskenteli niin etten päässyt arkena salille ja viikonloppuna järkkäilimme ystävälle babyshowereita. 


Tavoitteena silti olisi että kävisin salilla 3-4 kertaa viikossa ja se on aika hyvin pitänyt. Yksinkään ei ole tarvinnut salille aina lähteä, olen meinaan saanut puhuttua Ullan mukaan kuntosalille. 

Miten ne suuret tavoitteet?

Olisihan kiva niitä olla, mutta ne vain syö minulta sitä motivaatiota. Haluan voida hyvin ja niin että kunto nousee, mutta samalla onhan ruoka ja viini hyvää. Haluan myös nauttia elämästäni, ilman mitään ihmeellisiä diettejä tai tiukkoja kuntokuureja. Ehkä sitten joskus. 


mutta samalla onhan ruoka ja viini hyvää.



Miksi käydä kuntosalilla jos ei ole tavoitteita? 


Siis miksei kävisi? Voihan sitä olla kokonaisvaltainen hyvinvointi etusijalla. Kun kävin kesällä vain muutamia kertoja kuntosalilla ja alkusyksystä heikosti niin huomasin heti että niska-hartiajumit tulivat takaisin, se on sitä kun teet istumatyötä 7,5 h päivässä. Joten liikunta on hyvin tärkeää jo lihasten kannalta mutta myös päänupin kannalta. 
Nautin illalla mennä nukkumaan suihkun raikkaana ja lihakset huutavat hoosiannaa.

Otatko treenaamisen tosissaan vai ihan
vain fiiliksen mukaan?