Hae
Liina Beth

Muista terveydellisistä syistä gluteeniton

*Sisältää mainoslinkkejä

Ei tarvitse sairastaa keliakiaa, että saa gluteenittomasta ruokavaliosta apua. Toisaalta onko valmis lähtemään loppuelämän leikkiin? Kun oli kaksi kuukautta gluteenitonta takana, minun oli ihan pakko syödä isoäitini tekemää kaalilaatikkoa, joka oli tehty ohraan. Pakolla tarkoitan, kun se on parasta ruokaa ikinä, tämän jälkeen olin niin kipeä etten haluan edes kokeilla palata takaisin. Elämäni on nykyään gluteeniton ja saattaa sisältää tuotteita en ole vältellyt, enkä aio niitä koskaan vältellä.

 

miksi kukaan vapaaehtoisesti ryhtyy?

 

Olen itse saanut jonkin verran kyselyä että miksi syön gluteenitonta ruokaa nykyään. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa ja se on autoimmuunisairaus siinä missä keliakiakin. Valitettavasti useat autoimmuunisairaudet kulkee käsikädessä. En väitä että gluteenittomuus toimii kaikilla kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla, mutta kuten itsekin mietin niin ei siinä mitään ainakaan häviä että sitä lähtee kokeilemaan.

 

Gluteeniton on kalliimpaa

 

Siinä kohtaan kun miettii omaa terveyttään ja hyvinvointia niin sillä ei omasta mielestäni ole merkitystä onko tyyriimpää vai ei. En silti lähtisi gluteenittomalle ruokavaliolle ilman mitään syytä, koska siinä kohtaan se tuntuu myös turhalta lompakossa.  Mutta suureksi onneksi nykyään löytyy muutamia palveluita joista saa tilattua edullisesti hävikkiruokaa, kuten *Matsmart ja Fiksuruoka. Näiden kauppoihin ansiosta olemme koko perhe kohtuullistanut gluteenittomien tuoman lisähinnan.  Molemmissa verkkokaupoissa ovat vaihtuvat tuotteet, joten jos et löydä tänään ostettavaa, niin muutaman päivän kuluttua asia voi olla toinen. Lisäksi olen itse hyödyntänyt seuraavia verkkokauppoja gluteenittomissa tuotteissa *Fitnessfirst ja *Hyvinvoinnin.

! Vinkki vitonen ! Meillä on töissä hävikkiruoka rinki, koska osalla on vaikeaa saada kasaan 45€:lla tuotteita ( jolloin saa ilmaisen toimituksen ). Näin ollen kaikki säästää!

Siinä säästää myös pidemmän pennin jos viitsii ja jaksaa tehdä leivät itse, koska tuoreet leivät ja tuoreet gluteenittomat tuotteet ovatkin kalliita. En itse osta paljoa tuoreena, vaan hyödynnän paljon pakasteita, koska siellä hinnat ovat kohtuullisempia.

 

en osaa sanoa onko lumetta vai auttaako oikeasti

 

Kuukauden mittainen testijakso tuotti sen verran tulosta että vointi parani ja vatsavaivat katosivat, niin sen jälkeen en halunnut enää palata takaisin normaaliin ruokavalioon. Tosiasiassa enhän voi koskaan tietää oliko se tämä ruokavalion muutos vai oliko se vain lumetta. En koe silti että sillä olisi minkäänlaista merkitystä kunhan apua vaivoihin.

 

kiinnostaako gluteenittomat reseptit?

 

Muutama vanha postaus sairauteen liittyen :

Oikutteleva kilpirauhasen vajaatoiminta

Vain yksi gluteeniton mamma

Kaupallinen yhteistyö

Vähennetään muovijätettä – kauniit lasipullot Sodastream

Kaupallinen yhteistyö: www.sodastream.fi

Sodastream on varmasti kaikille tuttu nimi, vaikkei olisi koskaan kokeillutkaan niin kaikki tämän tietää. Olimme aikaisemmin käyttäneet Sodastreamin hiilihapotuskoneita, mutta nämä pullot pöydällä ei ihan ole ollut niitä hienoimpia tai kauniimpia, mitä taas ne voisivat olla ja puhdistaminen on ollut omaan makuun vähän turhan  työlästä. Sodastream on tosin nyt kehittänyt muovipullon jonka voi pestä myös tiskikoneessa. Helppoa eikö?

 

sodastream crystal täydellinen illanistujaisiin

Miltä siis kuulostaa herkullinen 3 ruokalajin illallinen ja lisänä tuoretta itse tehtyä kuplavettä kauniista lasipulloista?

 

Mitä vanhemmaksi sitä tulee, niin sitä enemmän olen alkanut arvostamaan erilaisia illanistujaisia. Lapsiperheenä kun välillä aikuiset saa omaa aikaa ystävien kanssa niin niihin haluaa panostaa ihan eri tavalla mitä ennen. Ei ole enää itsestäänselvyys että monta kertaa kuukaudessa ystävät tulee istumaan iltaa, mitä harvemmin tällaisia illanistujaisia on niin sitä enemmän haluan panostaa ruokaan, juomaan ja tietenkin kattaukseen. Osa kivaa kattausta on tietenkin vesipullot, mutta sopiiko Hartwall Novelle-pullo kattaukseen. Ei ainakaan minun mielestäni.

Sodastream Crystal pullot sopivat täydellisesti Iittala Aino Aalto lasien kanssa, niissä on vähän samaa näköä, oikeastaan se on ihan katsojan silmissä. Nämä kauniit lasipullot ovat myös kerännyt kehuja ystäväpiirissä.

 

 

 

Sodastream crystal laitteena

 

Sodastream Crystal hiilihapotuslaite on suurempi kuin muut Sodastream laitteet. Aluksi ihmettelin miksi pullo suljetaan hiilihapotuksen ajaksi, mutta nimenomaan sen takia jos pullo nyt jostain kumman syystä sattuisi räjähtämään paineesta, niin ei ainakaan satu mitään vahinkoa. Sodastream Crystal sopii myös hyvin keittiön sisustukseen ja parasta näissä on se ettei nämä laitteet tarvitse sähköä ja nykyään se että nämä lasiset Crystal-pullot sekä DWS-pullot voi pestä tiskikoneessa.

Huom! Crystal – lasipullot soveltuvat ainoastaan Sodastream Crystal-laitteen kanssa!

 

terveellinen vaihtoehto virvoitusjuomalle

 

Sain testiin Sodastream Crystal hiilihapotuslaitteen lisäksi Fruit Drops maku-uutteita. Näitä makuja löytyy 6 erilaista ja varmasti samalla jokaiselle löytyy oma lempimakunsa. Nämä söpöt pikkupullot ovat riittoisia, koska näitä laitetaan ainoastaan ½ tl / litraan kuplavettä. Suosittelen Fruit Dropseja, koska näitä ei ole makeutettu sokerilla ja kaloreitakaan ei ole. Ainoa ainesosa näissä on luontaiset aromit. Avaamaton pullo voi säilyttää huoneenlämmössä, mutta avattu pullo säilytetään jääkaapissa, pullo säilyy parhaiten n. 6 viikkoa. Tosiaan vaikka nämä ovat terveellisempiä kuin virvoitusjuomat niin se ei tarkoita sitä ettei nämä olisi herkullisia.

 

nyt loppuI muovipullojen raahaaminen kaupasta kotiin

 

Mikään muu ei ole ärsyttävämpää kuin kantaa kolmea kivennäisvesipulloa kaupasta kotiin ja sitten niitä tyhjiä muovipulloja on koko autotalli täynnä. Koska niitä jaksetaan viedä kauppaan ehkä kerran puolessa vuodessa. Joten voit vain kuvitella miltä näyttää kun avaan autotallin oven, ne tyhjät muovipullot vain vierii ympäri pihaa. Kiitos Sodastream että nyt loppuu turha muovipullojen kantaminen kotiin, koska eipä tarvitse edes limsaakaan ostaa, kun laitteella pystyy myös tekemään virvoitusjuomaa.

 

arvonta!

 

Sain Sodastreamilta arvottavaksi yhden Sodastream Spirit hiilihapotuslaitteen valkoisena tai mustana + valitsemansa Fruit Drops pullon.

Arvontaan voit osallistua blogissa sekä Instagramissa @liinabethh

Osallistumalla molemmissa niin tuplaat mahdollisuutesi voittaa.

Arvonta alkaa nyt ja päättyy 29.4.2019 klo 20:00

Kirjoita kommentteihin haluatko laitteen valkoisena vai mustana + minkä maun haluaisit voittaa!

Muista täyttää sähköposti myös!